1週間の献立例をご紹介いたします。

日曜日

朝食

  • ごはん
  • 肉野菜炒め
  • 卵焼き
  • 小松菜の中華風浸し
  • 果物
  • 味噌汁
  • 納豆
  • のり

昼食

  • チキンライス
  • みそ汁
  • ヨーグルト
  • コールスロー

夕食

  • 玄米入りごはん
  • 鯵の南蛮漬け
  • 切干し大根のサラダ
  • おくら奴
  • 味噌汁
  • 牛乳

月曜日

朝食

  • ごはん
  • ポトフ
  • 果物
  • 味噌汁
  • 納豆
  • のり

昼食

  • 月見そば
  • ケーキ
  • コールスロー

夕食

  • 玄米入りごはん
  • 麻婆春雨
  • 揚げ春巻き
  • 三色ナムル
  • 味噌汁
  • 牛乳

火曜日

朝食

  • ごはん
  • 焼き魚
  • 厚焼き玉子
  • 大根とおくらのサラダ
  • 果物
  • 味噌汁
  • 納豆
  • のり

昼食

  • 牛丼
  • 味噌汁
  • ヨーグルト
  • コールスロー

夕食

  • 玄米入りごはん
  • 肉豆腐
  • 根菜サラダ
  • 味噌汁
  • 牛乳

水曜日

朝食

  • ごはん
  • 目玉焼き
  • チキンナゲット
  • トマトサラダ
  • 果物
  • 味噌汁
  • 納豆
  • のり

昼食

  • 味噌コーンラーメン
  • オレンジゼリー
  • コールスロー

夕食

  • 玄米入りごはん
  • 鯖の味噌煮
  • 棒棒鶏サラダ
  • 味噌汁
  • 牛乳

木曜日

朝食

  • ごはん
  • スパニッシュオムレツ
  • ソーセージ
  • 洋風サラダ
  • 果物
  • 味噌汁
  • 納豆
  • のり

昼食

  • ビビンバ丼
  • わかめスープ
  • コールスロー
  • ヨーグルト

夕食

  • 玄米入りごはん
  • チンジャオロース
  • 茄子の中華風サラダ
  • 揚げ餃子
  • 味噌汁
  • 牛乳

金曜日

朝食

  • ごはん
  • チキングリル
  • シーザーサラダ
  • 茹で卵
  • 果物
  • 味噌汁
  • 納豆
  • のり

昼食

  • おにぎり(2種)
  • 中華スープ
  • ちくわ磯辺揚げ
  • 牛乳プリン

夕食

  • 玄米入りごはん
  • デミグラスハンバーグ
  • 目玉焼き
  • ミックスベジタブルソテー
  • 味噌汁
  • 牛乳

土曜日

朝食

  • ごはん、スクランブルエッグ、ソーセージ、グリーンサラダ、果物、味噌汁、納豆、のり

昼食

  • ピリ辛挽き肉うどん、ヨーグルト、コールスロー

夕食

  • 玄米入りごはん、豚肉の生姜焼き、茶わん蒸し、味噌汁、牛乳